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许多人喜欢吃蜂蜜，蜂蜜的做法也是多种多样，好比蜂蜜可以用来制作蜂蜜面包，可以用来制作蜂蜜烤鸡腿，炎热的炎天，一份蜂蜜桂花紫薯冻会给你带来无限的惬意，此外，白萝卜炖蜂蜜，蜂蜜柠檬水，蜂蜜柚子茶，蜂蜜香油冲淡，红枣蜂蜜煎饼等等，都是忧伤的鲜味。
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若是你以为上述的许多做法都异常庞大，那么，另有一种食用蜂蜜的最简朴方式，那就是直接喝蜂蜜水，说到这，许多人会问，医生，喝蜂蜜水，事实会有哪些利益？
第一，坚持喝蜂蜜水，咽喉状态和支气管的状态会更高，蜂蜜水具有润喉的作用，能够有用缓解咽喉炎的症状，对于从事西席，歌手等职业，需要经常用嗓的人群，很容易泛起咽喉炎，坚持喝蜂蜜水，是一种稀奇不错的选择，此外，蜂蜜还能止咳，可以说是自然的止咳药，若是你咳的稀奇厉害，支气管黏膜一直处于充血的状态，蜂蜜是不错的选择。
第二，坚持喝蜂蜜水，能有用提高免疫力，蜂蜜中富含多种生物活性酶，这些酶能辅助身体提高免疫力，蜂蜜含有防御素-1卵白，具有杀灭细菌的能力，由于蜂蜜的这种特殊功效，它不仅可以耐久保留，在一样平常生涯里，我们也可以用蜂蜜来做伤口的局部处置，泛起口腔溃疡的时刻，还可以涂点蜂蜜上去，能促进伤口的愈合。
第三，坚持喝蜂蜜水，你会变得加倍年轻，这是由于蜂蜜含有黄酮和多酚类抗氧化的因素，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，从而增添皮肤的弹性，消除皱纹，许多人把蜂蜜用作面膜，蜂蜜的粘性还能防止水分的蒸发，是一种很好的保湿剂。
