五湖四海足球吧:我家周末的早餐,13种食材搭配,营养特全面,童趣盎然全家爱!

我家周末的早餐,13种食材搭配,营养特全面,童趣盎然全家爱!

自从有了孩子后,我的兴趣就从逛街完全转移到做美食上了,平时上班没什么时间做饭菜,所以每到周末的两天,我几乎都是在厨房度过的,积累了一周的想做的食谱,抓紧这两天的时候一一端上餐桌。人家都说孩子一到周末就要睡懒觉,我家孩子还真从来不呢,因为他知道,周末的早餐,是特别丰富的。哪个孩子能拒绝美食的诱惑呢!

周末的早餐,颜值一般都比较高,最符合小朋友的喜好了,今天的这桌早餐,足足13种食材搭配在一起,营养特别全面。而且做法也都很简单,深得小朋友喜欢哦,我家小朋友一上桌,眼睛都不够用了,来不及拿筷子,直接就上手了,左手一盘右手一盘,乐坏了。

【海苔糯米卷】

食材 主料 糯米一碗 海苔6张

辅料 油适量 盐适量 青豆半碗 猪肉50克

过程:

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糯米泡一个晚上,青豆汆烫好备用,油锅烧热后,炒香肉末和青豆,加盐调味或跟糯米一起混合,上锅蒸熟,用海苔卷卷起来即可。

【土豆窝鹌鹑蛋】

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食材 主料 土豆一个 鹌鹑蛋适量(根据土豆泥做成的窝头确定) 木薯粉适量

辅料 油适量 盐适量 生抽一勺 水淀粉适量

过程:

土豆去皮切块 ,蒸熟后1:1加入木薯淀粉揉成团,分成相同重量的12份,做成窝窝头的形状,窝里打入一个鹌鹑蛋,放入蒸锅,蒸10分钟左右。(时间不要太久,看到鹌鹑蛋液凝固就可以了,蒸太久了土豆面团容易坍塌)。油锅烧热,倒入少许水,加入生抽和盐调味后淋入水淀粉做成芡汁。淋在蒸好的土豆鹌鹑蛋上即可。

【糯米子糕】

食材 主料 糯米500克 鸡蛋1个 猪肉50克

辅料 水适量 盐适量

过程:

糯米浸泡一个晚上,猪肉剁碎成肉末。放入油锅,大火煸炒至变色。(肉末经过煸炒,口感油滑,香气四溢,跟糯米蒸出来特别香,这一步非常重要,可不能省哦)炒好的肉末跟糯米拌匀,调好的糯米倒入抹了油的保鲜盒里,保鲜盒要稍微比糯米饭小一点点,用力将糯米压紧,稍微淋点水。盖上保鲜盒盖子。(糯米压得越紧实,做好的糯米糕越Q弹)。将保鲜盒放在蒸锅上,大火蒸15分钟,取出来后放凉。放凉后的糯米块葱保鲜盒里倒出来,切片即可食用。

【桃胶银耳红枣羹】

食材 主料 银耳半个 桃胶一把 红枣片适量

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     发布于 2022-01-11 00:01:46  回复
  • 数位资产管理公司CoinShares统计指出,10月22日为止一周内数位资产投资产品一共吸引14.7亿美元资金流入,是继今年2月单周资金流入额6.4亿美元后再创新高。好嗨呦,放假看贼爽

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