脑梗祸首被揪出,别再冤枉肥肉,多名专家呼吁:1素食趁早远离

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据统计:脑梗多半都是吃出来的,相信不少人经过多吃肥肉增加脑梗,其实不然一种素食比吃肥肉更容易堵塞血管。

李先生今年52岁了,目前从事工程承包行业,家底可谓有丰厚,两个儿子已经大学毕业了,陆陆续续全家眼看着日子变得越来越好,没想到上个星期被查出患上了脑梗,虽然没有什么生命,一些却留下了偏瘫的后遗症

李先生总是感到浑身无力,还伴随着头疼工作也不顺心,认为是没有休息好所引起的,所以就没太放在心上,事发当天吃完晚饭下楼遛弯,晚饭下楼遛弯没?走多远突然晕倒在了邻居此时发现打了120送往医院,通过检查得知李先生血氧饱和度持续降低,脑部出现大面积堵塞情况,判断为急性脑梗发作,幸亏送来的及时保住了生命,李先生家里人听到这个结果,但是感到为什么好好的一个人突然患脑梗人呢?

多名专家呼吁:“1素食”,趁早远离

医生了解到,李先生平常喜欢吃茄子,认为茄子含有多种维生素,对于血管有一定的帮助,在做茄子的时候,经常会选择炒至或者有名的方式,却不知道这样的制作方式,反对于身体是一种损伤,茄子属于吸油蔬菜,经常使用容易升高体内的血脂水平,加重血液粘稠程度,不利于血液的流动会造成血管堵塞,加速脑梗的发生。

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身体以下症状,多半是脑梗“敲门”

1、眼前发黑、耳鸣

2、头晕头疼、经常打哈欠

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3、手脚发麻、僵硬

4、睡觉流口水、嘴唇发黑

5、口齿不清、胸闷心慌

想要养护血管,生活中需要做好2件事

第一、注意饮食

饮食对于我们每个人来说至关重要,在生活中尽量少吃高油、高盐、高脂肪食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充体内所需要的膳食纤维,促进肠道的蠕动,避免脂类物质在血管内沉积。

第二、保持充足睡眠

生活中要保持充足的睡眠,千万不要熬夜、睡眠不足,熬夜会让身体代谢发生异常,大量的毒素和垃圾在血管内沉积,加重血液粘稠程度,造成血管损伤,除此以外,还会刺激肾上素的分泌,主要组织引起心脑血管疾病。
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