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春季应多喝蔬菜汁有益康健，蔬菜汁是一种康健的饮品，它们配合的特点就是富含粗纤维素，特别是早晨常饮蔬菜汁，能清扫体内聚积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。下面小编来为人人先容春季应多喝的五种蔬菜汁：
一、白菜汁
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白菜中含有厚实的维生素C，平时多吃点包菜或白菜能缓解体内维生素缺乏症，特别是对患牙周病者更是一款弥补体内维生素饮品。
建议：以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜夹杂汁，不仅为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对清扫体内毒素也有辅助。
二、胡萝卜汁
胡萝卜汁含有厚实的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌熏染的抵抗力。同时还能弥补人体最易失去的维生素B2。
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